Träning för tjejer: om svett slanka muskler och tunga vikter

Jag är inte intresserad av killar som skriver till mig. Endast tjejer Söker Kvinna. I Göteborgstrakten Jag söker en kvinna år som kan träffas dagtid tiden för skön sex.

I Norra Kalmar län

Kör strikt, var noggrann och slarva ej med träningen. Ät ordentligt. Styrketräna främst med lätta vikter så du lär dig övningarna ordentligt. Varva med lite cardio, konditionsträning, på löpbandet, cykeln alternativt genom power walk. Var försiktig, särskilt om du är lite till åren. Du kan göra flera repetitioner inom stället för att lyfta jättetungt. Fega inte.